Il Blog di She Warrior

Pues nada, disfruten de los mejores videos de Youtube que reciben a la Gloriosa Celeste el 13 de julio del 2010. Si tienen otros videos dejen el link en los comentarios.

Comence siguiendo una rutina realizada por un amigo que corre media maraton (o sea 21 kilometros) y debo confesar que si se corre en manera correcta y sin exagerar este deporte no solo da buenos resultados fisicos sino tambien psicologicos.

Practicar cualquier tipo de actividad deportiva nos hace sentir mejor y vivir màs tiempo y si a estos beneficios le agregamos el contacto con la naturaleza què màs podemos pedir? En tema de deportes al aire libre los apasionados tienen realmente una vasta gama de opciones: hay quienes prefieren el ciclismo de montaña, el trekking, la escalada, esquiar,etc.
En este artìculo hablarè del podismo y de como podemos mejorar nuestra calidad de vida con el deporte y ademàs hacerlo a contacto con la naturaleza. De todas las actividades al aire libre, sin lugar a dudas esta es la menos costosa, ya que solo necesitamos un buen par de zapatos y las ganas de aumentar las pulsaciones de nuestro corazòn!
Correr nos proporciona tantos beneficios como ser el hecho de que baja la presencia de azùcares en nuestra sangre, aumenta la capacidad cardiocirculatoria, nos ayuda a perder peso y estimula el buen humor.
La ùnica regla que se debe tener en cuenta es aquella de no exagerar, ya que la motivaciòn màs importante para practicar este deporte debe ser la de mejorar nuestra salud, relajarnos y, como veremos, estar en contacto con la naturaleza.

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Horarios y lugares para practicarlo

Exiten personas que solo corren porque les gusta correr y no estan interesadas en mejorar dicha experiencia, por ejemplo, eligiendo un lugar apropiado que les permita observar el paisaje de un lago (o un bosque) o ver el amanecer en todo su esplendor (cosa que nos carga de una inmensa energìa!).
Obviamente este artìculo està dedicado a quienes quieren obtener algo màs que glùteos duros y piernas resistentes. Està dedicado a quienes desean obtener el màximo de una experiencia.

El mejor horario para practicar este deporte es sin lugar a dudas la mañana por varios motivos:

-El aire es màs fresco en las primeras horas.
-Si es verano no se sufre el calor
-Es evidente que despuès de un dìa entero de trabajo si corremos al atardecer no contaremos con el màximo de nuestras energias (ni de nuestro humor).
-Correr al alba por 30 minutos y despuès sentarse a ver el amanecer es una experiencia que nos brinda paz y a el mismo tiempo energìas para enfrentar la jornada.
-Sentir el canto de los pàjaros mientras corremos darà un mayor resultado y nos harà entrar en contacto con la vida que nos rodea (la cual muchas veces ignoramos)
-Esta ademàs comprobado que las personas que realizan ejercicio fìsico a la mañana (antes de realizar sus actividades diarias) tendra mas energìa para enfrentar el dìa.

Las razones por las cuales se debe preferir el alba son muchisimas, he solamente elencado unas pocas, pero si realmente te decides por salir a correr en las mañanas, o simplemente caminar, descubriràs por ti mismo las demàs!

Ahora pasemos al lugar

Muchas personas corren en las calles cerca de los autos y otras lo hacen en pistas creadas exclusivamente para quienes practican este deporte (ya sea en forma profesional o amatorial) pero los beneficios seran mayores si lo hacemos en un lugar que nos permita estar en contacto con la naturaleza como ser en las cercanias de un lago, un bosque o el mar.
No es necesario vivir fuera de la ciudad para encontrar lugares como estos, bastara con informarse mejor acerca de las zonas abiertas que nos rodean y estoy segura de que encontraran el lugar adecuado.
Una vez que nos hayamos decidido por salir a correr en las cercanìas del bosque tempranito a la mañana debemos tener en consideraciòn algunas otras cositas:

- El calzado: comprar un buen par de zapatos de gimnasia y posiblemente personalizados, esto evitara problemas futuros.
- El agua: recordar que durante el tiempo en el cual estemos corriendo debemos beber agua, aunque no tengamos sed, esto aumentarà sin dudas nuestra prestaciòn.
- El cardiofrecuencìmetro, importantìsimo para poder controlar las pulsaciones de nuestro corazòn y ademàs el tiempo de marcha.
- Tambièn es importante llevar un buzo abrigado para proteger nuestro cuerpo sudado al finalizar

Como correr

Si jamàs has salido a correr (y aunque hayas practicado otros deportes) debes iniciarte en forma gradual y progresiva, recordando que el objetivo principal es obtener beneficios y no terminar en la cama porque no te puedes alzar debido al dolor en las piernas!.

- No correr cuando estas cansado, cuando has dormido poco, cuando estas enfermo aùn siendo una enfermedad leve como un simple resfriado o dolor de garganta.
- Evitar de jugar carreras con algùn amigo que se una a nosotros en el deporte (aunque es aconsejable practicarlo solo)
- Trabajar en la cantidad de kilòmteros recorridos y no en la velocidad
- Evitar las jornadas de muchos calor
- Correr en ambientes poco contaminados

-Correr con los mùsculos del cuello relajados y mantener la cabeza en una posiciòn fija, el busto ligeramente inclinado hacia adelante
- No se debe correr con las rodillas altas ni en puntas de pie, evitar dar grandes saltos, se corre hacia adelante!
- El pie debe estar lo mas cerca del suelo y se debe tratar de sincronizar el paso con el movimiento de los brazos
- Realizar 10 minutos de streching antes y despues de comenzar
- Y jamàs correr hasta agotar todas las fuerzas!
Por ùltimo aconsejo que esta experiencia sea realizada en solitario (a pesar de que muchos aconsejan el contrario) ya que solamente en esta forma podremos apreciar el paisaje, el canto de los pàjaros y el amanecer y entrar realmente en contacto con las maraviillas de la naturaleza.

Este articulo es de mi amiga Yelinna.

Gran parte de los conceptos que consideramos “moralmente correctos” tienen un origen menos noble del que creemos, basta mencionar un simple ejemplo: ¿es razonable que se considere malo poner los codos en la mesa? claro que no, y aunque en mi entorno esto ya está casi en desuso quiero remarcar que su origen viene de la edad media, cuando poner los codos en la mesa podía producir roces entre los comensales y esto podía implicar una lucha territorial (eran otros tiempos).

He aquí algunos conceptos que los tenemos como moralmente verdaderos o correctos, pero que carecen de fundamento lógico, racional o biológico:

La Virginidad

¿Por qué se considera a la virginidad algo puro? Todo empieza cuando las poblaciones humanas se volvieron sedentarias, comenzaron a cultivar la tierra y ésta pasó a ser la fuente de la riqueza.

Lo principal era proteger la propiedad y mantener un control entre quienes heredarían las tierras de la familia. La manera más apropiada era controlando el número de herederos y que éstos pertenecieran a la familia o al clan y evitar que las propiedades se dividieran demasiado. Como es muy difícil controlar a los hijos se controló a las hijas. El que se celebre la virginidad de una chica se puede traducir en: “Así tenemos la seguridad de que ella no tiene otros hijos que más tarde puedan reclamar lo que es nuestro”. Un hombre puede negar fácilmente a sus hijos pero es casi imposible que una mujer lo haga, así que se esmeró el control sobre ellas, con el tiempo (siglos y siglos de proteger las propiedades) se mezclaron las tradiciones y creencias y la virginidad se elevó a nivel divino.

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Este mismo origen tiene los contratos matrimoniales, el concepto de monogamia y el celibato de los sacerdotes.

El celibato de los sacerdotes

En ningún sitio se dice que los sacerdotes deban ser castos, esto fue un invento de la iglesia, para evitar que los hijos de los sacerdotes heredaran sus tierras.

La Monogamia

Genéticamente los humanos somos polígamos, es algo que lo veo todo el tiempo. Incluso en las sociedades primitivas la gente se emparejaba, procreaba a sus hijos y se separaba como lo más natural del mundo. Eran grupos pequeños y muy unidos que compartían los medios de subsistencia. Incluso actualmente hay comunidades en el Amazonas en los que la gente (hombres y mujeres) tiene varias parejas, incluso lo consideran socialmente bueno ya que son varias las personas las que cuidan de los niños y la madre encinta.

La poligamia es una estrategia de supervivencia: al tener varias parejas el hombre se asegura de transmitir sus genes en gran cantidad, y al tener varios compañeros la mujer recibirá más ayuda durante la gestación y la crianza de los hijos, ya que, a pesar de la poligamia, los seres humanos somos biparentales: los padres en estas comunidades no se desentienden de sus hijos y mujeres, hacen todo lo posible por asegurar su bienestar y sus supervivencia. Además, al tener varias parejas, una misma mujer consigue más variedad genética entre los miembros de su prole.

Pero estas son comunidades que no dividen la tierra, la propiedad es común y los recursos (cultivo, caza, pesca) son obtenidos de forma comunitaria. La monogamia también pudo funcionar en un principio como un control de la herencia donde las tierras no son compartidas. Si la tierra se divide entre demasiados propietarios las parcelas serán tan pequeñas que dejarán de ser productivas, y si una familia pierde demasiadas tierras disminuirá su riqueza y sus medios de subsistencia.

Esto fue antes de la existencia de un aparato legal que permitiera a la gente escoger a sus herederos, hacer división de bienes (lo cual es muy útil a la hora de casarse) y proteger su patrimonio. Antes de la existencia de anticonceptivos, divorcios y testamentos.

Fuentes: Discover Magazine, revista Conozca Más, Discovery network, History Channel

Este articulo es de mi amiga Andreyna que me dio el permiso para publicarlo aqui.

Según mis amigos el sexo lo cura todo, absolutamente todo, si les digo que no me siento bien de ánimo, responden: “tienes que tener sexo”, si me duele alguna parte del cuerpo: “teniendo sexo se te quita”, sobre todo si la parte que me duele esta involucrada directamente: “con eso la ejercitas, sabes que sino se atrofia”. Así en el resto de las situaciones, lastima que no he comprobado totalmente su eficacia. Sin embargo, cuando tienes un periodo prolongado de abstinencia, empiezas a creer que de verdad es milagroso…

Algo muy interesante es que el sexo ni es igual para todos, ni tiene el mismo efecto. Por eso pensé en algunas cositas que de repente tomo en consideración (Hey, no daré una exposición de mis preferencias sexuales…), y quizá en algunas partes tenga un enfoque muy femenino, pero siendo mujer es inevitable ¡obviamente!, aunque ya paso mi etapa de feminismo así que no esperen quejas hacia el genero masculino, más bien observaciones que muchas veces no son tomadas en cuenta, después los hombres dicen que somos complicadas y que no nos entienden, que exagerados :-P
1.- No tengo nada en contra de los fluidos y olores corporales (ni los suyos ni los míos), pero la higiene “antes de” no esta demás, a veces puedo ser quisquillosa en ese aspecto, pero es que me gusta estar limpiecita… aunque claro, es cuando se pueda, porque hay momentos en los que uno dice ¡Al Diablo!

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2.- Se dice que las mujeres necesitamos de mucha “preparación”, ya habrán escuchado ¡la importancia del preámbulo!, pero tampoco para tanto… a mi particularmente me parece sobrevalorado o mal orientado, prefiero que no estén haciendo cosas por obligación, menos estar conteniéndose…

3.- La mayoría de la pornografía no esta dirigida al público femenino, obedece casi exclusivamente a los gustos, fantasías y necesidades masculinas. Para algunos llega a convertirse en un patrón de referencia, lo que puede provocar decepciones en ambos casos… expectativas insatisfechas…

4.- El sexo anal… vaya tema interesante y recurrente, parece una eterna batalla en las relaciones heterosexuales, solo quiero decir lo siguiente: el ano y el recto no son como la vagina, necesitan cierta “preparación”, y un aspecto muy pero muy descuidado ¡Mucha higiene! Algo que no debería olvidarse…

5.- La verborrea innecesaria, sobre todo la preguntadera… si me gusta se dará cuenta, no tiene porque preguntarlo a cada instante, es poner al cerebro a pensar en momentos en el que no debería. De repente un ¿Quieres que te…? preguntas aceptables solo si son respuestas de si o no… (Exagero, hay cosas que a uno le encanta escuchar y decir, pero sin tanto blablabla ¡Por Favor!).

6.- Para muchos el sexo se asocia con una sesión de horas (sobre todo en la noche), durante las cuales te paseas por todas las posiciones, lo haces tantas las veces como tu cuerpo te lo permita, con todo el preámbulo habido y por haber… ni que te estuvieran filmando ¡Joder! Parece que no valoran la magia de hacerlo rápido, en cualquier momento y sin planificación alguna ¡Espontáneo!

7.- El tamaño SI importa… pero depende de tus gustos, si los prefieres grandes te importara que lo tenga pequeño y viceversa, no he escuchado que “lo importante es como se utilice” se aplique a los senos por ejemplo, así que no jodan… de todas maneras se supone que uno se adapta, ¿cierto o falso?

8.- La mayoría no tenemos cuerpos perfectos, entiendan que ver a esas mujeres con figuras espectaculares solo fomenta la famosa inseguridad femenina, sobre todo observar como babean por ellas para luego decir: “No me importa mi amor, tu eres hermosa para mi, así tal como estas…” Entonces en vez de quejarse tanto, los hombres deberían ser un poco más comprensivos… y mentir mejor.

9.- No todos son contorsionistas… a veces hay posiciones casi imposibles, mejor digamos imposibles para que no quepa la menor duda. El semen no sabe bien, lo que pasa es que muchas mujeres disfrutan complaciendo a su pareja. Los extremos son de cuidado, ¿demasiado brutal o demasiado delicado?, es mejor tratar de entender como les gusta a ambos… si tan solo preguntáramos antes…

10.- El doble estándar sexual, al parecer todavía prevalece en algunos casos y lugares. Si como mujer expresas libremente tu sexualidad, eres vista con reprobación e incluso discriminada, con los hombres no pasa lo mismo, ¿Lo peor? Es que aún hay personas que se dejan llevar por eso y mujeres que por temor a ser rechazadas, dejan de disfrutar plenamente del sexo… es triste…

Practicar trekking significa viajar en zonas lejanas, no solo fisicamente sino tambien culturalmente. El trekking, para definirse tal, debe evidenciar no solo el el contacto con la naturalezza, sino tambien con la poblacion del lugar que se esta esplorando.

El trekking sirve para comprender mas sobre nosotros mismos y sobre las personas que nos rodean y naturalmente este deporte debe ser practicado dejando de lado las preocupaciones y los prejuicios, ya que debemos partir dispuestos a participar a nuevas experiencias de vida. Olvidemos la comodidad de nuestra casa y comprendamos que no somos turistas sino huespedes de la poblaciòn local que iremos a encontrar y si tenemos fortuna seremos bienvenidos en sus casas. Visitaremos escuelas, templos y trataremos de entrar en sus costurmbres, todo ello con absoluta educaciòn. Debemos recordar que recorrer grandes distancias para descubrir la naturaleza y nuevas culturas no es una cosa para todos, pero si realmente queremos querelo aprender a disfrutar de una experiencia de este tipo un poco de paciencia y buena voluntad nos ayudaran a entrar en el grupo de “personas capaces”.

Si queremos encontrar a un guardabosque, a un pescador o a un pastor debemos ir a su mundo con mucha humildad, hablar y vivir con ellos y como ellos, aunque esto signifique un dia de fatiga y sudor. La primera cosa que debemos hacer es elegir de la zona que deseamos “descubrir” y realizar el itinerario a seguir.

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Tiempo de marcha

Guias y carteles nos señalan, generalmente, la indicacion del tiempo necesario para recorrer un lugar: dos horas, tres, cuatro, etc. Normalmente los tiempos estan calculados para personas suficientemente entrenadas, aunque cada uno se mueve como puede y segun su propia capacidad, porque lo importante es sentirnos a gusto mientras lo hacemos, serenos y tranquilos. Mientras caminamos no debemos pensar en llegar al final del camino, sino admirar el paisaje, respirar el aire puro y comentar con nuestros compañeros de aventura.

Preparacion fìsica

Obviamente antes de iniciar una semana (o dos o tres) de trekking conviene estar entrenados, pero no se preocupen no debemos ir al gimnasio y crecer hasta ser grandes y musculosos! Basta con caminatas diarias (que se complican cada vez mas) y algunos simples ejercicios como subir y bajar escaleras en casa. Una buena cosa seria iniciar el entrenamiento un mes antes de la partida aunque para personas perezosas o sin experiencia se aconsejan dos o tres meses.

Aqui va un ejemplo de entrenamiento:

Primer dìa: caminar velozmente por 5km

Segundo dia:, recorrer a un ritmo mas lento 2,5 km

Tercer dia: caminar al ritmo preferido (y soportable) por al menos 10km

Cuarto dia: 2,5 km a un ritmo lento

Quinto dia: de nuevo 5km a un ritmo elevado

Reposarse por dos dias y despues recomenzar el entrenamiento desde el primer dia. La realidad que debe enfrentar un excursionista es la de caminar por diversos horas y por diversos dias, asi que el esfuerzo utilizado en el entrenamiento nunca es demasiado. Recordemos ademas que la persona llevara una mochila cargada en sus espaldas y para poderlo hacer con ganas y satisfacciòn,ya que el trekking no es sinònimo de sufrimiento sino de diversiòn, debe tener un gran equilibrio.

La mochila y los zapatos

Comencemos por los zapatos, obviamente de trekking, es aconsejable compralos en un negocio especializado donde vendan articulos para la montaña y no en un centro comercial. Tambièn es aconsejable llevar un par de zapatos deportivos (si por casualidad debemos hacernos una escapada al almacèn!). No hay que olvidar que los zapatos necesitan de un periodo de “ablandamiento” como los autos, asi que es conveniente usarlos un poco en casa o para hacer los mandados antes de partir. En cuanto a la mochila no debe causar problemas para quien la carga, debe ser espaciosa y a su vez comoda de llevar, con un peso neto que va desde los 700 hasta un màximo de 1600 gramos, capaz de poder contener todo lo que nos sirve.

Que cosa meter en la mochila?

A parte de todo lo que forma la indumentaria, los primeros auxilios, y los utensillos precisos, se debe dejar un lugar para las siguientes cosas: fiamìferos, velas de cera, espejo, silbato, elasticos, lentes de sol, paraguas, linterna, cuerda de nylon, hilo de hierrro, aguja e hilo, lupa, lapiz y papel, cuchillo (o navaja suiza), papel higienico, cinta adhesiva, insecticida, termo, diario, pastillas potabilizadors de agua, una pequeña carpa tipo canadiense es ideal o un igloo.

Alimentos

La alimentacion es un argumento importante ya que necesitamos el carburante y en estas situaciones se deben ingerir el doble de calorias que cuando estamos en casa. Los alimentos que no pueden faltar son: el pan, la pasta, carne, huevo, pollo, verduras y fruta (sobre todo por la cantidad de liquidos), leche y legumbres.

Como orientarse

Avanzamos tranquilamente cuando derrepente nos vemos sumergidos entre la niebla! Parar la caminata es una obligacion! Es inutil continuar caminando sin saber a donde vamos y es ademas peligroso. Asi que nos sentamos tranquilamente y pensamos con calma. Obviamente en estos casos la brujula es nuestra mejor amiga, pero…que sucede si no contamos con ella?

Usar el sol para orientarse

Observar el punto en donde surge el sol, asi como se realizaba en la antiguedad, y una vez que hayamos encontrado el punto en donde nace el sol encontramos el Este! Y asi es facil individuar los demas puntos cardinales; si el sol nace de frente a nosotros (Este) a nuestra izquierda tendremos el Norte, a nuestra derecha el Sur y a nuestras espaldas el Oeste. Evidentemente se trata de orientarse en manera aproximada porque solo dos veces al año el sol nace justo al este (en el equinoccio de primavera y otoño), pero aun asi esta indicacion sera mas que suficiente para sacarnos del apuro.

Orientarse de noche

Basta individuar la Estrella Polar! Ah si claro la Estrella Polar! Y quien es esta estrella? Es la estrella que indica el Norte, primero que nada debemos conocer la constelacion del Carro Mayor (formada por siete estrellas de gran luminosidad) y a partir del mismo el Carro Menor, cuya estrella que forma la parte ultima del timon es la Estrella Polar!

Sexto sentido y algo màs…

Observemos nuestro entorno ya que existen modos mas o menos exactos para identificar el Norte: mirando atentamente las rocas y los troncos de las plantas especialmente si estamos en montaña, se notara que una parte de las mismas es mas oscura, mas humeda y cubierta de musgo, felicidades has apenas encontrado el Norte! Tratemos ademas de confiar en el sentido comun y no desesperarnos, confiemos en el olfato, miremos a nuestro alrededor para darnos cuenta si ya hemos pasado por ese lugar, un arbol, una rama pueden decirnos mucho si les prestamos atencion.

Previciones del tiempo

Escuchar las pevisiones en la televisiòn o radio puede ser siempre ùtil, pero sabemos que no son exactas al 100%. Generalmente el barometro que sube lentamente nos predice tiempo bueno, al contrario si se observa una caida mas o menos rapida de presion el tiempo empeorara. Si el barometro se queda fijo es probable que el tiempo sea estable y cuando registra cambios repentinos el clima cambiara repentinamente (como el barometro!).

Buen tiempo

Cielo celeste, gris claro en la manaña, ausencia de viento, cielo rosado o naranja en el atardecer, y en la noche estrellas brillantes y poco numerosas.

Cambio de tiempo

Lineas rosadas al atardecer en el cielo, sol palido con un arco alrededor, cambios en la direccion del viento, la temperatuta no baja en la noche, el barometro desciende en periodos de 4 a 6 mm.

Lluvia

Cielo rojo antes que se salga el sol que se presentara palido, nubes grises en veloces movimientos, vientos que cambian de direccion en sentido antihorario, la temperatura no aumenta durante el dia, si la presion desciende lentamente la lluvia caera en el momento en el cual la presion subira. Pozos negros y mares emanan feo olor.

Temporal

Cielo con arco lunar y solar, nubes oscuras y a torre, viento frio, temperatura en sensible aumento a la mañana y no descendiente en la noche, presion que cae rapidamente, aire pesado.

Viento

Cielo amarillo-naranja, rojo a la mañana y a la noche, las primeras luces del dia aparecen entre una cortina de densas nubes, soplidos violentos de viento pero breves, presion que se baja derrepente para subir rapidamente.

Atencion a los rayos! 

Los rayos son un peligro real, se necesita mucha atencion a todo aquello que es isolado, con punta, metalico… y atenciòn a los arboles (una buena regla es evitar quedrase debajo de cualquier arbol no importa su especie). Si una tormenta electrica nos sorprende a mitad del camino, primero que nada mantener la calma! Y tratar de protegerse en los lugares menos peligrosos evitando el contacto directo con las paredes de roca. A una cierta distancia de la roca, isolarse estando en posicion agachada con los pies unidos y las rodillas contra el pecho, sentandonos sobre todo aquello que tenemos a disposicion (mochila, sobre de dormir,etc). No abandonar objetos de metal, ponerlos en la mochila cubiertos por un buzo de algodon y posiblemente ponerlos al fondo de la misma. Recordar siempre que las cadenas, anillos y caravanas deben ser dejados en casa, el oro es un fuerte conductor de electricidad.

La valija de primeros auxilios

La valija de primeros auxilios debe ocupar un lugar de facil acceso en la mochila, preferiblemente el bolsillo externo, jamas se debe dejar debajo de todoas las cosas ya que puede ser util de un momento a otro. Fundamental: Alcohol, algodòn hidrofilo, gasas esteriles, benda, benda esteril, curitas antialergicas, aspirina, digestivo, pomada antialergica, crema de proteccion solar, pomada antireumatica, manteca de cacao ,pomada para quemaduras, productos antimosquitos, compresas depuradoras para el agua, alguna aguja, tijeras, pinza, bisturi.

La lista es larga, pero el espacio que estas cosas ocuparan es reducido.

Y recuerden que la cosa fundamental es el relax y el contacto con la naturaleza, no debemos competir con nuestros companeros de viaje (siempre habrà alguno que es màs experto que nosotros) nuestro desafìo es con nosotros mismos.

Cuando el  periodo de las vacaciones se acerca debemos decidir que cosa hacer y a donde ir. Las metas pueden ser varias: el mar, las montañas, el lago, la nieve, o algùn pais extranjero.

Obviamente si decidimos aventurarnos en la nieve el camping no es aconsejable, almenos para los que no poseen una comoda casa rodante con calefaccion. Pero si nos decidimos por alguna de las otras opciones, y siempre y cuando la estaciòn del año lo permita, no nos queda que escoger entre el camping o el hotel.

Para aquellos que se deciden por la primera opciòn, veamos que hay que tener en cuenta

Antes de reservar (recomendado sobre todo si estamos en alta estacion)es conveniente investigar un poco sobre las diversas opciones que los campings menten a disposicion de los clientes. Cuando llamamos por telefono debemos pedir cierto tipo de informacion, solo asi sabremos si es el lugar adapto a nuestras necesidades:

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1- Precios: En algunos campings los precios varian segun nuestro equipaje, es decir nos costarà una determinada cifra si llevamos solamente con una carpa, pero si vamos en auto deberemos pagar el estacionamiento, si llevamos dos carpas en vez de una el precio aumenta, si deseamos resivir visitas durante nuestra estadia tal vez debamos pagar una cuota extra asi como si llevamos a nuestra mascota. Si por ejemplo deseamos ir a acampar con nuestra pareja, nuestro perro y el auto, debemos preguntar el precio por cada una de estas cosas es decir “cuanto cuesta por persona, cuanto me cuesta el auto y el perro?”

2- Los servicios del camping: Existen personas que utilizan el camping solo para dormir, ya que pasan todo el dìa en la playa (o en las montañas, segun el lugar)y vuelven por la noche para el merecido descanso. Para estas personas es evidente que los servicios del camping(como piscina, campo de tenis, gimnasio, cine, etc)no seran importantes, pero para quienes pasan la mayor parte del dìa en el lugar este factor es decisivo.

3- Las reglas del camping: Aque hora abre sus puertas, a que hora cierra, hasta que hora se puede hablar en voz alta…? Aunque parezcan preguntas estupidas son generalmente las mas utiles, lo digo por experiencia propia ya que mis ultimas vacaciones me enseñaron que estas son cosas que se deben preguntar. Si somos gente joven, con ganas de ir a dormir tarde en la madrugada y reposar durante el dia, obviamente eligiremos un camping en el cual se nos permita cantar y bailar hasta altas horas de la noche, sin muchas reglas que respetar y en donde podamos divertirnos, donde no exista una hora maxima de entrada o salida del camping. Si somos gente adulta , o simplemente tranquila, eligiremos un lugar en donde sea respetada la hora de la siesta, donde despues de media noche no se acepten rumores molestos y donde las puertas se cierren a las 23 y no se habran hasta el dia siguiente a las 8.

En mi ùltima experiencia me sucedio que, sin querer, fui a parar a un camping tranquilo (demasiado!)y si bien no soy una persona a la cual le gusta la noche, las 23 horas me parecia un poco exagerado para entrar a casa! Si a las 11 de la noche me encontraba fuera del camping no podia entrar hasta el proximo dia a las 8! Entre las 14 y las 16 se debia respetar la hora de la siesta, por lo cual no se podia hacer ruido ni mucho menos encender el auto.

4 – Aceptan animales? La mayor parte de los campings aceptan animales domesticos, con la condicion de que esten atados y no puedan circular solos por el lugar, pero tambien existen otros que de perros y gatos no quiern saber nada, asi que es importante preguntar si nuestro mejor amigo es bienvenido. De todos modos, aun si no vas de vacaciones con tu animal domestico, te aconsejo de rechazar cualquier tipo de oferta en campings que no aceptan perros, ya que es de muy mal gusto que “el mejor amigo del hombre” no sea bienvenido, hay que boicotear a este tipo de estructuras.

5 – La ubicaciòn exacta: Si por ejemplo decidimos ir a una localidad maritima debemos saber a cuanto dista la playa del camping, no sea que debamos recorrer 50 km para darnos un baño!

6 – Horarios de trenes y autobuses: Es probable que la persona que nos esta dando la informacion acerca del camping no sepa la respuesta pero aun asi debemos preguntar y sino llamar directamente a las companias ferroviarias. Si decidimos en ir en tren o autobus este punto es sumamente importante! Debemos saber cual es la distancia que separa la estaciòn del camping… quien quiere tener que tomar otro autobus una vez arrivado a la localidad?

7 – No decidir hasta no haber consultado al menos 3 campings diferentes: No hay que quedarse con la primera oferta que nos presentan, 2 o 3 telefonadas mas no nos quitaran mucho tiempo, despuès de todo son nuestras vacaciones y deben ser perfectas!

La Lista

Cosa complicada! Ya que siempre olvidamos algo. Existen personas que van a acampar con toda la familia y ademas lo hacen por un largo periodo, personas que generalmente pasan la mayor parte del tiempo en el camping ya que cocinan, lavan la ropa y participan a las actividades del mismo. Otros van en pareja y por menos tiempo, tal vez eligan almorzar y cenar en un restorante en vez de cocinar y laven la ropa sucia una vez que han llegado a casa. Razon por la cual no voy a elencar la lista de todas las cosas que se deben meter en la valija, ya que la lista puede variar bastante, aùn asi existen ciertas “cosillas” que no pueden faltar en la lista:

-lintera (y un par de pilas de recambio

-un buzo o una chaqueta para la noche (recoredemos que aunque sea verano en algunas zonas la temperatuta se reduce considerablemente en horas nocturas y un buzo abrigado nunca esta de màs

-bronceador

-lentes de sol

-repelente para los mosquitos

-fiamiferos

-espejo (utilìsimo para enviar señales de ayuda)

-elàsticos

-paraguas (nadie espera que llueva pero…

-papel higiènico

-alcohol

-curitas

-pinza de cejas (ùtil para sacar alguna posible espina)

-termo

-aguja e hilo

-làpiz y papel

-mapa de el lugar (podemos comprarlo apenas lleguemos)

-reloj (sera ùtil si el camping cuenta con precisos horarios de entrada y salida

-un par de zapatillas para la ducha

-toalla

-largavistas (no es fundamental pero servirà si tenemos intenciones de observar el paisaje)

-camara de fotos

-una pequeña mochila o bolso para llevar con nosotros cada vez que salgamos fuera del camping

-un bolso para separar la ropa sucia de la ropa limpia y algunas bolsas de nylon para utilizar como basura (no estaran pensando en tirar la basura en el bosque, no?)

Estas son solo algunas de las cosas que no pueden faltar, obviamente todo depende del lugar y de las cosas que tengamos pensado hacer, para quienes solo tienen la intencion de reposar todo el dia en la playa tal vez seria bueno agregar alguna crema para despues del sol, pero para quienes tienen intencion de ir en busca de aventuras estas cosas no seran suficientes.

Bien, ya reservamos el camping, hicimos la lista (conviene revisarla antes de partir!) y las valijas.

La partida

Cual es la mejor hora para partir? Si nos encontramos en alta temporada y en fechas claves como el 15 o el 31 seguramente se corre el riesgo de quedar embotellados en el trafico si no se parte a la hora adecuada, personalmente prefiero partir de madrugada aunque esto depende de cuanto dure el viaje, pero las horas pico (entre las 10 y las 12 y entre las 18 y las 20) son las peores. Llegar al camping a las 6 de la tarde, despuès de un viaje en auto (y sobre todo si hace calor) es una cosa estresante, lo mejor es viajar durante las horas en las cuales la temperatura no supera los 23 grados, aunque si es invierno no contaremos con este problema. Si en vez viajamos en tren las cosas cambian un poco, pero recordemos que al llegar debemos acomodarnos, armar la carpa y eso lleva su tiempo.

La llegada

Saludemos a nuestros vecinos con un “buenos dias” (o buenas tardes) y una sonrisa, seamos simpaticos y abiertos porque en ciertas situaciones nos pueden ser utiles y ademas podran aconsejarnos acerca de los lugares para visitar en la zona. 

Buenas vacaciones!